Product details
- Publisher : Harper Business; Reprint edition (April 3, 2018)
- Language : English
- Paperback : 272 pages
- ISBN-10 : 0062230638
-
ISBN-13 : 978-0062230638
کتاب The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance---What Women Should Know
The New York Times bestseller, now in paperback and updated with a new introduction
Confidence. We want it. We need it. But it can be maddeningly enigmatic and out of reach. The authors of the New York Times bestseller Womenomics deconstruct this essential, elusive, and misunderstood quality and offer a blueprint for bringing more of it into our lives.
Is confidence hardwired into the DNA of a lucky few, or can anyone learn it? Is it best expressed by bravado, or is there another way to show confidence? Which is more important: confidence or competence? Why do so many women, even the most successful, struggle with feelings of self-doubt? Is there a secret to channeling our inner confidence?
In The Confidence Code, journalists Katty Kay and Claire Shipman travel to the frontiers of neuroscience on a hunt for the confidence gene and reveal surprising new research on its roots in our brains. They visit the world’s leading psychologists who explain how we can all choose to become more confident simply by taking action and courting risk, and how those actions change our physical wiring. They interview women leaders from the worlds of politics, sports, the military, and the arts to learn how they have tapped into this elemental resource. They examine how a lack of confidence impacts our leadership, success, and fulfillment.
Ultimately, they argue, while confidence is partly influenced by genetics, it is not a fixed psychological state. That’s the good news. You won’t discover it by thinking positive thoughts or by telling yourself (or your children) that you are perfect as you are. You also won’t find it by simply squaring your shoulders and faking it. But it does require a choice: less people pleasing and perfectionism and more action, risk taking, and fast failure.
Inspiring, insightful, and persuasive, The Confidence Code shows that by acting on our best instincts and by daring to be authentic, women can feel the transformative power of a life on confidence.
منابع کتاب کتاب The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance---What Women Should Know
پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز ، اکنون در جلد شومیز و با مقدمه‌ای جدید به روز شده است
اعتماد به نفس. ما آن را می خواهیم. ما به اون نیاز داریم. اما می تواند به طرز دیوانه کننده ای معمایی و دور از دسترس باشد. نویسندگان کتاب زنانه پرفروش نیویورک تایمز ، این کیفیت ضروری، گریزان، و درک اشتباه را تحلیل می‌کنند و طرحی را برای آوردن بیشتر آن به زندگی ما ارائه می‌کنند.
آیا اعتماد به نفس در DNA افراد خوش شانس وجود دارد یا کسی می تواند آن را یاد بگیرد؟ آیا این به بهترین وجه با شجاعت بیان می شود یا راه دیگری برای نشان دادن اعتماد به نفس وجود دارد؟ کدام مهمتر است: اعتماد به نفس یا شایستگی؟ چرا بسیاری از زنان، حتی موفق ترین آنها، با احساس عدم اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می کنند؟ آیا رازی برای هدایت اعتماد به نفس درونی ما وجود دارد؟
در کتاب The Confidence Code ، کتی کی و کلر شیپمن، روزنامه‌نگارانی که به دنبال ژن اعتماد به نفس هستند، به مرزهای علوم اعصاب سفر می‌کنند و تحقیقات جدید شگفت‌آوری را در مورد ریشه‌های آن در مغز ما فاش می‌کنند. آنها از روانشناسان برجسته جهان بازدید می کنند که توضیح می دهند که چگونه همه ما می توانیم صرفاً با انجام عمل و ریسک کردن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم و چگونه این اقدامات سیم کشی فیزیکی ما را تغییر می دهد. آنها با رهبران زن از دنیای سیاست، ورزش، ارتش و هنر مصاحبه می کنند تا یاد بگیرند که چگونه از این منبع اصلی بهره برده اند. آنها بررسی می کنند که چگونه کمبود اعتماد بر رهبری، موفقیت و تحقق ما تأثیر می گذارد.
در نهایت، آنها استدلال می کنند، در حالی که اعتماد به نفس تا حدی تحت تأثیر ژنتیک است، اما یک وضعیت روانی ثابت نیست. این خبر خوب است. با فکر کردن به افکار مثبت یا با گفتن به خود (یا فرزندانتان) که همان طور که هستید کامل هستید، آن را کشف نخواهید کرد. شما همچنین نمی توانید آن را به سادگی با دو کردن شانه های خود و جعل کردن آن پیدا کنید. اما این امر مستلزم انتخاب است: افراد کمتر خوشایند و کمال گرایی و اقدام بیشتر، ریسک پذیری و شکست سریع.
الهام‌بخش، بینش‌گر و متقاعدکننده، کد اعتماد نشان می‌دهد که با عمل بر اساس بهترین غرایز و با جرأت واقعی بودن، زنان می‌توانند قدرت دگرگون‌کننده زندگی مبتنی بر اعتماد به نفس را احساس کنند.
ارسال نظر درباره کتاب The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance---What Women Should Know