Product details
- ASIN : B08THNJ978
- Publisher : HarperOne (October 19, 2021)
- Publication date : October 19, 2021
- Language : English
- File size : 4046 KB
- Text-to-Speech : Enabled
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- X-Ray : Enabled
- Word Wise : Enabled
-
Print length : 366 pages
کتاب Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day
National best seller
Stop for a moment.
Are you here right now?
Is your focus on these words? Or is it roaming elsewhere, to the past or future, to a worry, to your to-do list, or to your phone?
Whether you’re simply browsing, talking to friends, or trying to stay focused in an important meeting, you can’t seem to manage to hang on to your attention. No matter how hard you try, you’re somewhere else. The consequence is that you miss out on 50 percent of your life — including the most important moments.
The good news: There’s nothing wrong with you — your brain isn’t broken. The human brain was built to be distractible.
The even better news: You can train your brain to pay attention more effectively.
Stay with me a little longer and soon you will be able to:
- Focus without all the struggle.
- Take back your attention from the pull of distraction.
- And function at your peak, for all that truly matters in your life.
Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
منابع کتاب کتاب Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day
پرفروش ترین ملی
یک لحظه بایست.
الان اینجایی؟
آیا تمرکز شما روی این کلمات است؟ یا در جای دیگری، به گذشته یا آینده، به یک نگرانی، به لیست کارهای شما یا تلفن شما رومینگ است؟
چه صرفاً مرور کنید، با دوستان صحبت کنید یا سعی کنید در یک جلسه مهم متمرکز بمانید، به نظر نمی رسد که نمی توانید توجه خود را حفظ کنید. مهم نیست چقدر تلاش می کنید، جای دیگری هستید. نتیجه این است که شما 50 درصد از زندگی خود را از دست می دهید - از جمله مهمترین لحظات.
خبر خوب: هیچ مشکلی با شما وجود ندارد - مغز شما شکسته نشده است. مغز انسان طوری ساخته شده است که حواسش پرت شود.
حتی خبر بهتر: شما می توانید مغز خود را آموزش دهید تا به طور موثرتری توجه کند.
کمی بیشتر با من بمان و به زودی قادر خواهی بود:
- تمرکز بدون تمام مبارزه.
- توجه خود را از حواس پرتی بازگردانید.
- و در اوج خود عمل کنید، برای همه چیزهایی که واقعاً در زندگی شما مهم هستند.
PDF بهبود تکمیلی همراه با کتاب صوتی است.
لطفاً توجه داشته باشید: هنگام خرید این عنوان، PDF همراه همراه با صدا در کتابخانه صوتی شما در دسترس خواهد بود.
ارسال نظر درباره کتاب Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day