Product details
- Publisher : Independently published (March 20, 2019)
- Language : English
- Paperback : 145 pages
- ISBN-10 : 1799006158
-
ISBN-13 : 978-1799006152
کتاب Crowned: My 60-Day Self-Care Journal
Crowned: 60 Day Self-Care JournalCrowned is an interactive journal designed to help readers establish self-care and self-motivation. It helps readers organize the chaos of daily life with an attitude of gratitude. By taking the time to re-center ourselves through meditation and self-reflection, we can leap into our greatness and accomplish daily peace. Featuring inspirational quotes and affirmations that have attracted a large following for her public speaking, Ebony Laquise's uplifting journal presents thought-provoking writing prompts along with inspirational quotes to encourage reflection through daily journaling. Featuring inspiring quotes with open-ended questions and writing prompts, with plenty of room for writing and reflecting, this appealing journal will make a perfect gift and keepsake as well as being a powerful tool for positive change. “The commitment it takes to sit down and write is intimidating and the courage it takes confront your own limiting beliefs is sometimes fleeting. It is my duty to share this journal in hopes of uplifting another sister and giving them the wisdom that they need to be a more perfect version of themselves. I want this journal to serve as a source of inspiration and a tool that helps women and girls do the work to shift their mindset. “ - Ebony Laquise This journal is important because women and girls are conditioned to shrink themselves but we must take up more space and advocate for our own success. We must actively and consciously shift to the Queen Supreme Mindset. The first step is self-love and self-motivation.Crowned is more than just a journal. Crowned is a guide to a 60-day self-love journey. Crowned is an interactive journal designed to help you establish self-care and self-motivation. It helps you organize the chaos of daily life with an attitude of gratitude. By taking the time to re-center yourself through meditation and self-reflection, you can leap into your greatness and accomplish daily peace. “The next 60 days will transform you. I strongly encourage you to commit to journaling each and every day. This will give you time to really think about your daily prayers, accomplishments, moods, and goals. It will also encourage you to reflect on past journal entries. The reason most journals do not transform us is because we do not pause and take stock of what we wrote. We do not re-center and re-calibrate. My hope is that you will mindfully reflect. Don’t just write in this journal. Interact with it. Draw in the margins. Attach inspirational notes and pictures. Make it your journal.” - Ebony LaquiseReady? Set. Journal!“I created this journal with you in mind. I pray that you will experience an unspeakable sense of joy, self-love, peace, and acceptance. I’m excited for you because I know all of the great things you are going to discover on your journey to become a more perfect version of yourself. It is through journaling that I discovered my purpose and reclaimed my peace. You can do the same.I encourage you to stick to this journey for the next 60 days. Commit to not missing a single day. Create a morning and evening appointment on your calendar for journaling. Create a peaceful place for meditation so you can cozy up with your journal and have a moment of zen. After all, you deserve a little me time for self-care.” - Ebony LaquiseLet’s get started.
منابع کتاب کتاب Crowned: My 60-Day Self-Care Journal
Cround: 60 Day Self-Care JournalCround یک مجله تعاملی است که برای کمک به خوانندگان در ایجاد مراقبت از خود و خودانگیختگی طراحی شده است. این به خوانندگان کمک می کند تا هرج و مرج زندگی روزمره را با نگرش قدردانی سازماندهی کنند. با صرف زمان برای تمرکز مجدد از طریق مدیتیشن و خود اندیشی، می توانیم به عظمت خود بپریم و به آرامش روزانه دست یابیم. مجله الهام بخش Ebony Laquise با بیان نقل قول ها و جملات تاکیدی الهام بخش که طرفداران زیادی را برای سخنرانی عمومی او جذب کرده است، جملات تأمل برانگیز را همراه با نقل قول های الهام بخش برای تشویق به تفکر از طریق روزنامه نگاری روزانه ارائه می دهد. دارای نقل قول های الهام بخش با سؤالات باز و دستورات نوشتن، با فضای زیادی برای نوشتن و تأمل، این مجله جذاب یک هدیه و یادگاری عالی و همچنین ابزاری قدرتمند برای تغییرات مثبت خواهد بود. «تعهدی که برای نشستن و نوشتن لازم است ترسناک است و شهامتی که برای مقابله با باورهای محدودکننده خود لازم است گاهی زودگذر است. وظیفه من این است که این ژورنال را به اشتراک بگذارم به این امید که خواهر دیگری را بالا ببرم و به آنها این خرد را بدهم که آنها باید نسخه کاملتری از خودشان باشند. من میخواهم این مجله به عنوان منبع الهام و ابزاری باشد که به زنان و دختران کمک میکند تا کاری را انجام دهند تا ذهنیت خود را تغییر دهند. - Ebony Laquise این مجله مهم است، زیرا زنان و دختران مشروط به کوچک کردن خود هستند، اما ما باید فضای بیشتری را اشغال کنیم و از موفقیت خود دفاع کنیم. ما باید فعالانه و آگاهانه به سمت ذهنیت عالی ملکه سوق دهیم. اولین قدم، عشق به خود و خودانگیختگی است. تاج گذاری بیش از یک مجله است. تاج گذاری راهنمای یک سفر 60 روزه عشق به خود است. Crown یک مجله تعاملی است که برای کمک به شما در ایجاد مراقبت از خود و خودانگیختگی طراحی شده است. این به شما کمک می کند تا هرج و مرج زندگی روزمره را با نگرش قدردانی سازماندهی کنید. با صرف زمان برای تمرکز مجدد از طریق مدیتیشن و خود اندیشی، می توانید به عظمت خود بپرید و به آرامش روزانه دست یابید. 60 روز آینده شما را متحول خواهد کرد. من شدیداً شما را تشویق میکنم که متعهد شوید که هر روز و هر روز روزنامهنگاری کنید. این به شما زمان میدهد تا واقعاً به دعاها، دستاوردها، حالات و اهداف روزانهتان فکر کنید. همچنین شما را تشویق میکند تا در مورد نوشتههای مجلههای گذشته تأمل کنید. دلیل اینکه اکثر مجلات ما را متحول نمی کنند این است که ما مکث نمی کنیم و آنچه را که نوشته ایم بررسی نمی کنیم. ما مرکز و کالیبره مجدد نمی کنیم. امید من این است که با دقت فکر کنید. فقط در این مجله ننویسید. با آن تعامل کنید. در حاشیه بکشید. یادداشت ها و تصاویر الهام بخش را ضمیمه کنید. آن را به دفتر خود تبدیل کنید.» - آبنوس Laquise آماده؟ تنظیم. مجله! «این مجله را با در نظر گرفتن شما ایجاد کردم. من دعا می کنم که شما یک حس وصف ناپذیر شادی، عشق به خود، آرامش و پذیرش را تجربه کنید. من برای شما هیجان زده هستم زیرا می دانم همه چیزهای بزرگی که قرار است در سفر خود کشف کنید تا نسخه کامل تری از خود شوید. از طریق روزنامه نگاری است که هدفم را کشف کردم و آرامشم را بازیافتم. شما می توانید همین کار را انجام دهید. من شما را تشویق می کنم تا 60 روز آینده به این سفر بمانید. متعهد شوید که حتی یک روز را از دست ندهید. یک قرار صبح و عصر در تقویم خود برای یادداشت برداری ایجاد کنید. یک مکان آرام برای مدیتیشن ایجاد کنید تا بتوانید با دفتر خاطرات خود راحت باشید و لحظه ای ذن داشته باشید. گذشته از همه اینها، تو سزاوار کمی وقت من برای مراقبت از خود هستی.» - آبنوس Laquise بیایید شروع کنیم.
ارسال نظر درباره کتاب Crowned: My 60-Day Self-Care Journal