جلد سخت سیاه و سفید
Product details
- ASIN : B09YQGKJD9
- Publisher : Independently published (April 28, 2022)
- Language : English
- Paperback : 217 pages
- ISBN-13 : 979-8812857394
کتاب Science of Yoga: Recognize the Anatomy and Physiology to Perfect Your Method
Accomplish a healthy body, mental awareness, and also inner calmness with the technique of yoga.
Combining detailed asanas, comprehensive images, programmes, mindfulness techniques, diet advice, as well as recipes, Yoga exercise: Your Home Technique Friend is the total method as well as way of living guide for trainees of all capacities.
Master breathing and also mindfulness strategies to charge your power levels as well as fight anxiety. Embrace a healthier extra yogic means of consuming with diet suggestions as well as more than 40 healthy plant-based dishes. Composed by the professionals from the world-renowned Sivananda Yoga Vedana Centres, Yoga Exercise: Your Residence Method Companion has everything you require in one complete bundle.
منابع کتاب کتاب Science of Yoga: Recognize the Anatomy and Physiology to Perfect Your Method
با تکنیک یوگا به بدن سالم، آگاهی ذهنی و همچنین آرامش درونی دست یابید.
ترکیب آساناهای دقیق، تصاویر جامع، برنامه‌ها، تکنیک‌های تمرکز حواس، توصیه‌های رژیم غذایی، و همچنین دستور العمل‌ها، ورزش یوگا: دوست تکنیک خانگی شما روش کلی و همچنین راهنمای زندگی برای کارآموزان با هر ظرفیتی است.
در راهبردهای تنفس و همچنین تمرکز حواس برای افزایش سطح قدرت خود و همچنین مبارزه با اضطراب مهارت کسب کنید. با پیشنهادات رژیم غذایی و همچنین بیش از 40 غذای گیاهی سالم، از یک وسیله اضافی یوگای سالم تر استفاده کنید. تمرین یوگا: همراه با روش اقامت شما که توسط متخصصان مراکز مشهور جهانی Sivananda Yoga Vedana تشکیل شده است، همه چیزهایی را که شما نیاز دارید در یک بسته کامل دارد.
ارسال نظر درباره کتاب Science of Yoga: Recognize the Anatomy and Physiology to Perfect Your Method