Product details
- ASIN : B07DT3PQNG
- Publisher : Zondervan (May 21, 2019)
- Publication date : May 21, 2019
- Language : English
- File size : 1665 KB
- Simultaneous device usage : Up to 5 simultaneous devices, per publisher limits
- Text-to-Speech : Enabled
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- X-Ray : Enabled
- Word Wise : Enabled
-
Print length : 238 pages
کتاب Do It Scared: Finding the Courage to Face Your Fears, Overcome Adversity, and Create a Life You Love
Includes an audiobook-exclusive interview of the author in conversation with motivational speaker and author Abby Rike!
What would you do if fear no longer stood in your way?
What would happen if you were no longer afraid to dive in headfirst and go after your dreams, instead of feeling like you were sitting on the sidelines of your own life?
What then?
We tell ourselves we are too busy to pursue our dreams. That there's no time, or that it's not practical. But what if the real reason we're putting off our goals is FEAR?
The fear that we're not good enough, not smart or talented or capable enough. It's the fear that others might laugh at us, or that we'll get hurt or be rejected, or that pursuing our true potential will simply be too hard.
And most of all, the fear that we'll fail.
But courage doesn't mean we are never afraid. True courage means taking action despite the fear. True courage means doing it scared.
The question is - how? How do we face those fears and take that first step in the right direction? How do we overcome those obstacles that stand in our way and sometimes feel insurmountable?
In Do It Scared, popular blogger and podcast host Ruth Soukup will help you to:
- Identify your own unique "Fear Archetype" - the specific type of fear that keeps you stuck - and learn how to conquer it.
- Dare to start thinking bigger about your life and your goals.
- Learn how to seek out honest feedback to accomplish big things.
- Embrace the core beliefs you need to overcome different types of fears.
- Discover why our magical idea of "balance" is totally overrated and let go of the guilt, once and for all.
Equal parts inspiration and tough love, Do It Scared combines easy-to-implement tips with the motivation to start making real changes that lead to big results. Get ready to get off the sidelines and jump into your own life as you dare to Do It Scared.
منابع کتاب کتاب Do It Scared: Finding the Courage to Face Your Fears, Overcome Adversity, and Create a Life You Love
شامل مصاحبه اختصاصی کتاب صوتی نویسنده در گفتگو با سخنران انگیزشی و نویسنده ابی رایک!
اگر ترس دیگر سد راه شما نباشد چه می کنید؟
چه اتفاقی می‌افتد اگر به جای اینکه احساس کنید در حاشیه زندگی خود نشسته‌اید، دیگر از شیرجه رفتن و رفتن به دنبال رویاهای خود نترسیدید؟
بعدش چی شد؟
ما به خود می گوییم که آنقدر مشغول هستیم که نمی توانیم رویاهایمان را دنبال کنیم. اینکه زمان وجود ندارد یا عملی نیست. اما اگر دلیل واقعی ما به تعویق انداختن اهدافمان، ترس باشد، چه؟
ترس از اینکه به اندازه کافی خوب نیستیم، باهوش یا با استعداد یا توانایی نیستیم. این ترس از این است که دیگران به ما بخندند، یا آسیب ببینیم یا طرد شویم، یا اینکه دنبال کردن پتانسیل واقعی خود خیلی سخت باشد.
و مهمتر از همه، ترس از اینکه شکست بخوریم.
اما شجاعت به این معنا نیست که ما هرگز نمی ترسیم. شجاعت واقعی به معنای اقدام با وجود ترس است. شجاعت واقعی یعنی انجام آن با ترس.
سوال این است - چگونه؟ چگونه با این ترس ها روبرو شویم و اولین قدم را در مسیر درست برداریم؟ چگونه بر موانعی که بر سر راه ما قرار دارند و گاهی اوقات احساس می کنیم غیرقابل عبور هستند غلبه کنیم؟
در Do It Scared ، وبلاگ نویس و میزبان پادکست محبوب Ruth Soukup به شما کمک می کند:
- "کهن الگوی ترس" منحصر به فرد خود را شناسایی کنید - نوع خاصی از ترس که شما را درگیر نگه می دارد - و یاد بگیرید که چگونه بر آن غلبه کنید.
- جرأت داشته باشید که بیشتر به زندگی و اهدافتان فکر کنید.
- یاد بگیرید که چگونه به دنبال بازخورد صادقانه برای انجام کارهای بزرگ باشید.
- باورهای اصلی را که برای غلبه بر انواع مختلف ترس ها نیاز دارید، بپذیرید.
- کشف کنید که چرا ایده جادویی ما از "تعادل" کاملاً بیش از حد ارزیابی شده است و یک بار برای همیشه احساس گناه را کنار بگذارید.
الهام بخش و عشق سخت، Do It Scared نکاتی آسان برای اجرای را با انگیزه شروع به ایجاد تغییرات واقعی که منجر به نتایج بزرگ می شود ترکیب می کند. آماده باشید تا از حاشیه خارج شوید و به زندگی خود بپرید، همانطور که جرات دارید این کار را با ترس انجام دهید.
ارسال نظر درباره کتاب Do It Scared: Finding the Courage to Face Your Fears, Overcome Adversity, and Create a Life You Love