Product details
- Publisher : William Morrow Paperbacks; Reprint edition (March 9, 2021)
- Language : English
- Paperback : 256 pages
- ISBN-10 : 0062957201
- ISBN-13 : 978-0062957207
کتاب How to Be Fine: What We Learned from Living by the Rules of 50 Self-Help Books
A humorous and insightful look into what advice works, what doesn’t, and what it means to transform yourself, by the co-hosts of the popular By the Book podcast.
In each episode of their podcast By the Book, Jolenta Greenberg and Kristen Meinzer take a deep dive into a different self-help book, following its specific instructions, rules, and advice to the letter. From diet and productivity to decorating to social interactions, they try it all, record themselves along the way, then share what they’ve learned with their devoted and growing audience of fans who tune in.
In How to Be Fine, Jolenta and Kristen synthesize the lessons and insights they’ve learned and share their experiences with everyone. How to Be Fine is a thoughtful look at the books and practices that have worked, real talk on those that didn’t, and a list of philosophies they want to see explored in-depth. The topics they cover include:
Getting off your device
Engaging in positive self-talk
Downsizing
Admitting you’re a liar
Meditation
Going outside
Getting in touch with your emotions
Seeing a therapist
Before they began their podcast, Jolenta wanted to believe the promises of self-help books, while Kristen was very much the skeptic. They embraced their differences of opinion, hoping they’d be good for laughs and downloads. But in the years since launching the By the Book, they’ve come to realize their show is about much more than humor. In fact, reading and following each book’s advice has actually changed and improved their lives. Thanks to the show, Kristen penned the Amish romance novel she’d always joked about writing, traveled back to her past lives, and she broached some difficult conversations with her husband about their marriage. Jolenta finally memorized her husband’s phone number, began tracking her finances, and fell in love with cutting clutter.
Part memoir, part prescriptive handbook, this honest, funny, and heartfelt guide is like a warm soul-baring conversation with your closest and smartest friends.
منابع کتاب کتاب How to Be Fine: What We Learned from Living by the Rules of 50 Self-Help Books
نگاهی طنزآمیز و روشنگر به این که چه نصیحتی کارساز است، چه چیزی مفید نیست، و چه معنایی برای متحول کردن خود دارد، توسط مجریان مشترک پادکست محبوب By the Book .
در هر قسمت از پادکست خود By the Book ، جولنتا گرینبرگ و کریستن ماینزر با پیروی از دستورالعمل‌ها، قوانین و توصیه‌های خاص آن، به دنبال یک کتاب خودیاری متفاوت هستند. از رژیم غذایی و بهره وری گرفته تا تزئینات و تعاملات اجتماعی، آنها همه این کارها را امتحان می کنند، در طول مسیر خود را ضبط می کنند، سپس آنچه را که یاد گرفته اند با مخاطبان فداکار و رو به رشد خود از طرفداران خود به اشتراک می گذارند.
جولنتا و کریستن در چگونه خوب باشیم، درس ها و بینش هایی را که آموخته اند ترکیب می کنند و تجربیات خود را با همه به اشتراک می گذارند. چگونه خوب باشیم، نگاهی متفکرانه به کتاب‌ها و شیوه‌هایی است که مؤثر بوده‌اند، صحبت‌های واقعی درباره آن‌هایی که این کار را انجام نداده‌اند، و فهرستی از فلسفه‌هایی است که آنها می‌خواهند به طور عمیق بررسی شوند. موضوعاتی که آنها پوشش می دهند عبارتند از:
از دستگاه خود خارج شوید
مشارکت در خودگویی مثبت
کوچک کردن
اعتراف به دروغگو بودن
مدیتیشن
بیرون رفتن
تماس با احساسات خود
مراجعه به درمانگر
جولنتا قبل از شروع پادکست خود می‌خواست وعده‌های کتاب‌های خودیاری را باور کند، در حالی که کریستن بسیار بدبین بود. آنها اختلاف نظر خود را پذیرفتند، به این امید که برای خنده و دانلود خوب باشند. اما در سال‌هایی که از راه‌اندازی By the Book می‌گذرد ، آنها متوجه شدند که برنامه‌شان چیزی بیش از طنز است. در واقع مطالعه و پیروی از توصیه های هر کتاب در واقع زندگی آنها را تغییر داده و بهبود بخشیده است. به لطف نمایش، کریستن رمان عاشقانه آمیش‌ها را نوشت که همیشه درباره‌اش شوخی می‌کرد، به زندگی‌های گذشته‌اش سفر کرد، و صحبت‌های سختی را با شوهرش درباره ازدواجشان مطرح کرد. جولنتا سرانجام شماره تلفن همسرش را به خاطر آورد، شروع به ردیابی امور مالی او کرد و عاشق بی نظمی ها شد.
بخشی از خاطرات، بخشی از کتاب راهنمای تجویزی، این راهنمای صادقانه، خنده‌دار و صمیمانه مانند یک گفتگوی گرم و گرم با نزدیک‌ترین و باهوش‌ترین دوستان شماست.
ارسال نظر درباره کتاب How to Be Fine: What We Learned from Living by the Rules of 50 Self-Help Books